le site du club Maisons-Laffitte Chanbara

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2. Techniques de base (Le chanbara)

Techniques de base

 
Kamae : Posture de départ

Position de départ de tout exercice

Pour les droitiers , jambe droite avancée, jambe gauche reculée et relevée, parallèle à la jambe droite .

Le bout du manche du kodachi à hauteur du nombril et la pointe à hauteur d’œil.

Le kodachi est ds la main droite ou gauche

kamae.jpg

 Men : Frappe à la tête (au centre)

De la position de départ , on lève le kodachi au milieu du dessus de la tête .

La frappe se fait de haut en bas, avec la pointe du kodachi s’arrêtant à hauteur de ses yeux (imaginer un adversaire aussi grand que soi).

Le déplacement se fait en même temps que la frappe en faisant un pas glissé vers l’avant de la jambe droite suivi de la jambe gauche en même temps que la frappe se termine

 

men.jpg

 

Migimen / Hidarimen : frappe au niveau des tempes

 

De la position de départ , on lève le kodachi au milieu du dessus de la tête .

La frappe se fait soit :

A droite du crâne

A gauche du crâne

Le kodachi est dirigé par le poignet non par le bras

Le déplacement se fait en même temps que la frappe en faisant un pas glissé vers l’avant de la jambe droite suivi de la jambe gauche en même temps que la frappe se termine

 migimen.jpg

 

  

 

Kote : frappe au niveau de l'avant-bras

De la position de départ , on lève le kodachi au milieu du dessus de la tête .

La frappe se fait de haut en bas, avec la pointe du kodachi s’arrêtant à hauteur du poignet de l’adversaire

Le déplacement se fait en même temps que la frappe en faisant un pas glissé vers l’avant de la jambe droite suivi de la jambe gauche en même temps que la frappe se termine

Il existe plusieurs frappes kote : horizontale, fouettée de haut en bas sur l’extérieur du poignet, fouettée de bas en haut sur l’intérieur du poignet

 

kote.jpg

 

 

 

 

Do : frappe au niveau des cotes

 

 

De la position de départ , on lève le kodachi au milieu du dessus de la tête .

La frappe se fait soit :

De droite à gauche à hauteur des côtes (milieu du ventre)

De gauche à droite à hauteur des côtes (milieu du ventre)

Le kodachi est dirigé par le poignet non par le bras

Le déplacement se fait en même temps que la frappe en faisant un pas glissé vers l’avant de la jambe droite suivi de la jambe gauche en même temps que la frappe se termine

 

 

 

 

  Ashi : frappe sous le genou

 

De la position de départ , on lève le kodachi au milieu du dessus de la tête .

La frappe se fait soit :

De droite à gauche à hauteur du tibia (entre genou et tibia) intérieur

De gauche à droite à hauteur des du tibia (entre genou et tibia) extérieur

Deux déplacements possibles suivant la souplesse et la puissance des cuisses : fendu (voir dessin) et sauté/baissé les deux jambes au même niveau

Le kodachi est dirigé par le poignet non par le bras

Le déplacement se fait en même temps que la frappe en faisant un pas glissé vers l’avant de la jambe droite suivi de la jambe gauche en même temps que la frappe se termine

Revenir en position kamae

 

ashi.jpg

 

 

 

 

 

 

Tsuki : frappe au niveau de la gorge

   De la position de départ , on vise la gorge avec le kodachi, arme quasi parallèle au sol